【メンタルやられる前に】社会人１０年が婚活での真剣な出会い方と人生を充実させる方法を解説

「価値観の合う理想の相手と出会えない、、、」

「年齢的にも結婚に対して焦りを感じている」

「婚活で結婚に繋げながら人生も充実させたい」

婚活で出会いを求めるのは素晴らしいことですが、長期戦にもなり得るので、うまくいかなかった時の精神的なダメージは計り知れません。

婚活だけに集中するのはモチベーション低下にもなります。

この記事を読めば、婚活での真剣な出会い方と婚活しながら人生を充実させる方法が分かり、モチベーションとメンタルを良好に保ちながらの結婚の実現に近づきます。

恋愛経験ゼロからの社会人１０年の経験で、たくさん失敗して学んできた筆者が、できる限り寄り添い紹介しています。

ぜひ最後まで記事をチェックしてみてください。

婚活でメンタルがやられる時の対処方法

僕の経験からお伝えできる対処法は一つで、婚活から一度離れてみることです。

婚活というのは、どうしても相手に気を使ったりと自分自身を犠牲にしがちになります。

関係が危うくなったり、進展しなくなった瞬間、一気に絶望的したような感覚になります。

それよりは、婚活から一度離れて趣味や好きなことに時間を使って忘れてしまう方がいいです。

婚活も結婚も、正直何歳になっても手遅れではないので、自分の時間を充実させることを大前提に考えてみてください。

婚活でメンタルがやられる理由

婚活においてメンタルがやられる理由は以下ではないでしょうか。

• 価値観の合う理想の相手と出会えない
• 年齢的なプレッシャーとハンデ
• 場合によってはお金も時間も無駄になるかもしれないという不安
• 周りが結婚ラッシュという焦り

価値観の合う理想の相手と出会えない

婚活において、価値観の合う理想の相手と出会えないことは、メンタルがやられる大きな理由の一つです。

数ある出会いの場所で、様々な人が婚活をしていて、その中からピンポイントで、理想の相手を見つけることは至難の業です。

ほとんどの場合、婚活では多くの異性と出会い短時間で相手を知ろうとしますが、限られた情報や時間の中で相手の本質や価値観を深く理解することは難しいです。

短期間では、相手との本当の相性を見極めることが困難となり、理想の相手との出会えずメンタルがやられてしまうかもしれません。

年齢的なプレッシャーとハンデ

婚活では結婚するのにふさわしい年齢というのが世間的にあることで、出来ることならその年齢のうちに結婚しなければという、女性への見えないプレッシャーが少なからずあります。

また、自身の年齢が婚活における「ハンデ」として認識されることにつながり、メンタルがやられてしまう場合があります。

婚活や結婚は本来楽しくて幸せなことですが、捉え方によってはプレシャーとなりメンタルがやられてしまいます。

場合によってはお金も時間も無駄になるかもしれないという不安

婚活は出会いの場所によっては時間とお金を使います。

進展しなかったり理想の異性に出会えないと、お金や時間だけが奪われて、何も行動していないのと同じだと捉えてしまうかもしれません。

恋愛経験を積むことはできますが婚活をする以上、結婚することが一つのゴールです。

お金も時間も無駄になるかもしれないという不安から、婚活に対する自信ややる気をなくしてしまい、メンタル的に辛くなってしまう可能性はあります。

周りが結婚ラッシュという焦り

婚活中において、周囲の友人が次々と結婚していく「結婚ラッシュ」を目の当たりにすることは、プレッシャーになり得ます。

友人の幸せな瞬間をその時は喜びつつも、内心では焦りや不安を感じてしまいます。

自分はまだ婚活中であるという現実に目を向けたときに、手遅れではないかと思ってしまうかもしれません。

【メンタルやられる人必見】婚活でのより真剣な出会い方

ここではより真剣で結婚を見据えた出会い方を紹介します。

• 友人の紹介
• 質の高い婚活サービス
• 結婚相談所

友人の紹介

友人や知人からの紹介は、信頼できる出会いの一つです。

あなたの性格や趣味を理解している人が、適切な異性を紹介してくれる可能性があります。

友人や知人に紹介してもらうほうが早くて確実です。

逆に知り合いからの紹介をおすすめしない人もいます。

このような人には、結婚相談所など婚活のプロによるサポートが受けられるサービスがおすすめです。

質の高い婚活サービス

「質の高い婚活サービス」を選ぶことは、メンタルを保ちながら真剣な出会いを見つける上で重要です。

時間やお金、そして感情を無駄にすることなく、目的に合った相手との出会いが期待できます。

質の高い婚活サービスをもとにおすすめできる出会いの場所を紹介します。

マッチングアプリ	質の高いサービスのポイント	おすすめ度
ゼクシィ縁結び	20代から30代が多い 男女とも有料なので真剣度が高いマッチングアプリ 運営が大手企業のリクルートであること、「ゼクシィ」というネームバリューがあり信頼と知名度抜群	85点
ペアーズ	20代から50代と幅広い 会員数が2000万人と多く知名度がある。 会員数が多いので価値観が合う異性と出会いやすい	80点
ブライダルネット (婚活特化サイト)	結婚への意識が高い人 30代、40代向け 男女とも有料で本人確認もあるので真剣な出会いが望める	95点

結婚相談所なら資料請求を利用することで婚活をスムーズに進めることができる

1年以内の結婚なら結婚相談所で無料の資料請求を利用することでさらにスムーズな婚活ができるでしょう。

まずは結婚相談所比較ネットでの資料請求で、年代別におすすめの結婚相談所のパンフレットを受け取ってみてください。

無料で資料請求できるので、結婚相談所をしっかり知り、納得した上での入会の検討をおすすめします。

【メンタルやられる人必見】婚活しながら人生を充実させる方法

婚活をしながらも自分の人生を充実にしたいですよね。

ここからは、社会人１０年の経験から婚活をしながら人生を充実させるための方法を紹介します。

１人の時間も大切にする	趣味や好きなことなど一人の時間も大切にすることで婚活のモチベーションになる １人で落ち着ける時間が大事
健康を優先する	体が資本と言われるように異性との出会いなどプライベートを充実させるには健康で動ける体が大事 また心の健康への気遣いも重要で悩み事を相談できる環境（友人や親）も大事
人との繋がりを大切にする	友人や家族との関係を大切にし婚活の悩みや進捗などを共有することでモチベーションやメンタルを良好な状態に保つことができる。 また、新しい人出会う目的ではなく趣味や好きなことが共有できる新しい出会いも積極的に求めることも大事。

冒頭でもお伝えしましたが、婚活から一度離れてみることもとても大事です。

自分の時間を大事にすることを大前提に考えてみてくださいね。

まとめ：【メンタルがやられる前に】婚活しながらより真剣な出会いと充実した人生を手に入れよう

婚活は、様々な不安やプレッシャーの中で出会いを探すので、時間が経つほどメンタル的に辛くなってきます。

ですが、この記事で紹介した婚活での真剣な出会い方と、婚活しながら人生を充実させる方法を実行すれば、モチベーションとメンタルを良好に保ちながらの婚活の実現に近づきます。

ぜひ「質の高い婚活」を参考にしてみてください。